يمد حليب الثدي الأطفال بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها. تنتقل الأجسام المضادة أيضًا من الأم إلى الطفل ، مما يحميهم من أمراض معينة. ما تأكله الأم المرضعة وما تشربه يمكن أن يؤثر على ما ينتقل إلى طفلها من حليب الثدي. أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة ، من المهم اتخاذ خيارات صحية لدعم نمو الطفل وتطوره. لدى النساء المرضعات احتياجات غذائية مماثلة للحوامل ويجب عليهن اتباع نفس إرشادات الأكل الصحي.